Inmätning.. bättre sent än aldrig
Blev lite stressigt i måndags och igår hann jag inte. Därmed får det bli idag. Här veckans siffror:
Midja: 160 158,5 156
Stuss: 138 135 163
Byst: 143 144 143
Hals: 44 43,5 44
Överarm: 38 37,5 35,5
Lår: 66 65 63
Det blev ju en hel massa centimetrar :) Totalt 13,5m på 3 veckor och 8 cm senaste veckan. På 9 dagar iofs men ändå! Börjar märka att mina byxor inte riktigt sitter uppe men jag ska nog vänta lite till innan jag köper nya. Förhoppningsvis blir det lagom till det är dags att gå över från halvlånga till fullängdsbyxor.
Veckomålen då, jag hade ju två stycken. Dels att totalt 10 cm skulle ha försvunnit och det har jag ju uppnått. Det andra var att laga ordentlig kvällsmat och där har jag faktiskt också kommit långt. Har haft lunchlåda med varje dag utom 1, så det målet känns ju som i princip uppnått det också.
Veckans mål då:
Veckomål 1: ytterligare 5 cm bort
Veckomål 2: fortsätta laga kvällsmat
Veckomål 3: cykla till jobbet minst 2 dagar!
Det sista kommer bli det svåraste...
Nystart!
Jaha ja.. då var vi här igen. Midjemåttet är långt ifrån vad det borde, humöret lite upp och ner och självkänslan är väl inget att skryta med precis.
Det har hänt mycket i mitt liv under det senaste året. Jag har börjat jobba igen efter en tids sjukdom, jag har separerat och lever numera ensam med mina barn. Och jag har fortsatt gå upp i vikt. Men nu är det dags för en förändring! Några mål har jag satt upp för denna resa. Mål som jag tror är uppnåeliga inom rimlig tid.
- Att vågen ska börja visa min vikt och inte bara ERROR
- Att minska 2 klädstorlekar
- Att komma under 100kg
- Att cykla till jobbet alla dagar med uppehåll
- Att promenera 30-60 min övriga dagar
- Att blodtrycket blir bättre
Inmätning måndagen den 23 juli. Det dröjer nog några veckor alt. månader innan vågen börjar visa vikt misstänker jag. Hemskt men sant.. men nu ska det bli ändring på det!!
